وقتی فشار که از بیرون به فرد وارد می شود بیشتر از توانایی فرد برای مقابله با آن باشد در نتیجه فرد دچار استرس می شود . و فرد نشانه های استرس که شامل علایم جسمی ، رفتاری و روانی است را نشان می دهد . از بین این علائم ، نشانه های روانی رایج تر هستند و علائم جسمی استرس را به سختی می توان تشخیص داد مثلاً کسی که سردرد دارد به سختی می توان تشخیص داد آیا این سردرد نشانه یک بیماری جسمی است یا علت آن استرس است .
به نقل از سایت مشاوره روانشناسی تلفنی فیلیا ، استرس باعث علائم جسمی ، روانی و رفتاری در افراد می شود . مثلاً فردی که در معرض استرس قرار می گیرد نشانه های جسمی به استرس او شامل یبوست ، فشار خون بالا ، ریزش مو ، مشکلات گوارش مانند زخم معده و ... است .
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
انواع اختلالات اضطرابی
به وبلاگ خود خوش امدید